Подпяточники при пяточной шпоре: принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками

Подпяточник при пяточной шпоре: как правильно подобрать или сделать своими руками

Подпяточники при пяточной шпоре: принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками

Боль в ступне и плохая подвижность по утрам зачастую связаны с воспалительным процессом в пятке. Болезнь достаточно серьезная, в острые периоды доставляет много дискомфорта. Облегчить движения помогает подпяточник при пяточной шпоре – простое и эффективное ортопедическое приспособление. Благодаря большому выбору вариантов можно подобрать удобное изделие под индивидуальные потребности.

Медицинское назначение подпяточника

Пяточная шпора – воспаление подошвенной фасции с образованием костных наростов в области пятки. Клинически проявляется резкой болью в стопе после длительного покоя и физических нагрузок. проблема заключается в трудности движений. Порой мучительно больно даже наступать на ногу, не говоря уже о полноценной ходьбе. На помощь приходят ортопедические приспособления.

Подпяточник представляет собой специальную подложку под пятку, похожую на половину обычной стельки для обуви.

Удобное изделие под индивидуальные потребности можно подобрать себе благодаря большому выбору вариантов

Она выполняет несколько важных функций:

  • распределяет нагрузку по всей стопе;
  • уменьшает неприятные ощущения;
  • снимает боль при ходьбе;
  • обеспечивает во время ходьбы анатомически правильное положение ноги.

К какому врачу идти с пяточной шпорой? С данной проблемой следует обращаться к ортопеду или травматологу. Он же и назначит правильное корригирующее устройство по индивидуальным показаниям.

Подпяточник широко применяется в ортопедической практике. Каждому пациенту с пяточной шпорой, а точнее плантарным фасциитом, врач назначает использование подобного приспособления.

В комплексе с медикаментами и физиопроцедурами оно помогает:

  • снизить нагрузку на голеностоп и позвоночный столб;
  • облегчить болезненные проявления;
  • скорректировать суставные искривления и походку;
  • улучшить кровообращение в мягких тканях;
  • снять усталость и отечность;
  • предупредить мозоли, натоптыши, трещины;
  • облегчить движения во время ходьбы;
  • компенсировать амортизирующую функцию пораженного сустава;
  • равномерно перераспределить нагрузку по всей площади ступни.

Регулярное ношение подпяточников сокращает период реабилитации и ускоряет выздоровление.

Ускоряет выздоровление регулярное ношение подпяточников

Каждое ортопедическое приспособление, в том числе стелька под пятку, применяется с определенной целью.

Показаниями для ее назначения служат следующие проблемы опорно-двигательной системы:

  • травмы пяточной области;
  • реабилитация после операции на суставах;
  • плантарный фасциит на любой стадии;
  • плоскостопие;
  • разная длина ног;
  • костный нарост на пятке (он же пяточная шпора);
  • заболевания позвоночника и таза;
  • избыточный вес;
  • системные суставные патологии (артрит, артроз, подагра, ревматизм);
  • профилактика дегенеративных изменений при занятиях спортом (тяжелая атлетика, бег, гимнастика при пяточной шпоре).

В зависимости от проблемы подбирается вид изделия с индивидуальными параметрами.

Важно: подпяточник не способен устранить остеофиты и вылечить болезнь, используется в качестве вспомогательного приспособления для облегчения состояния.

Подпяточник подбирается с индивидуальными параметрами

Подпяточники доступны в большом ассортименте. Отличаются по размеру, форме, наполнению, материалу, функциональным свойствам. При наличии шпоры на пятке лучше не заниматься самолечением, а доверить выбор лечащему врачу.

Специалист учтет все важные моменты:

  • удобство и длительность эксплуатации;
  • амортизирующие свойства;
  • гипоаллергенность;
  • индивидуальное строение голеностопа;
  • вес и возраст пациента.

При покупке нужно обращать внимание на производителя и качество изделия, чтобы не навредить себе.

Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре

Наиболее популярные подпяточники выпускаются на силиконовой основе. Они достаточно долговечные и практичные, длительное время сохраняют амортизирующие функции.

Из преимуществ можно отметить:

  • гипоаллергенность;
  • удобство при ношении;
  • надежное клеевое крепление к обуви;
  • легкость в уходе;
  • доступная цена.

Силиконовый подпяточник достаточно долговечен

Силиконовые подпяточники при шпорах эффективно убирают болевой синдром и смягчают движения ногой. Производители изготавливают вкладыши разной формы, подходящие под любую мужскую и женскую обувь.

Полустельки из кожи

Кожаные подпяточники имеют двухслойную структуру. Основа выполняется из латекса или упругого пластика. Сверху покрывается натуральной кожей с перфорацией для лучшей воздухопроницаемости. Такие стельки находятся в высокой ценовой категории.

При этом отличаются хорошим качеством:

  • гигиеничные (предупреждают неприятный запах и потливость);
  • обладают правильной формой для коррекции дефектов стопы;
  • снабжены амортизатором и отверстием в проблемной зоне;
  • предусмотрена широкая размерная сетка.

Подпяточники из кожи подходят под все виды обуви, имеют длительный срок эксплуатации.

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре

Гелевые вкладыши по виду и функциональности схожи с силиконовыми. Основу составляет специальный гель, который обладает мягкой структурой, но при этом отлично держит форму.

Обычно назначаются на ранних стадиях фасциита:

  • уменьшают боль;
  • минимизируют на пятку давление;
  • улучшают локальный кровоток и метаболизм.

Прозрачная структура позволяет носить с открытой и модельной обувью. Эффективны при наличии повреждений на коже, а также для их профилактики. Выпускаются в универсальном размере. Применяются в качестве поддерживающего приспособления, с деформацией стопы не справляются.

Подпяточники с эффектом памяти

Стельки с эффектом «memory» создают комфортные условия для ходьбы. Изготавливаются из полиуретана, который во время носки приобретает форму стопы. Актуальны при наличии суставных искривлений и больших остеофитов.

Хорошие амортизирующие свойства позволяют:

  • избежать микротравмирования во время движения;
  • снизить болезненность;
  • уменьшить нагрузку на пяточную зону.

Важно подбирать качественное изделие с хорошей пеной. Дешевые варианты похожи внешне, но не оказывают нужного ортопедического эффекта.

Магнитные изделия не являются отдельным видом. Они представляют собой специальные накладки на силиконовые, гелевые, полиуретановые подпяточники. Магнит располагается в нижнем слое и призван выполнять физиотерапевтические функции. Но врачи опровергают подобные лечебные свойства стелек. Курс магнитотерапии в условиях клиники невозможно заменить таким образом.

Магнитные вкладыши представляют собой специальные накладки

Их положительные свойства схожи с остальными подобными изделиями:

  • справляются с повышенной нагрузкой;
  • убирают неприятные ощущения;
  • поддерживают правильное положение ноги в обуви.

На сильный терапевтический и корректирующий результат рассчитывать не стоит.

Защитный пластырь

Защитный пластырь – скорее, альтернатива подпяточнику, чем полноценное ортопедическое устройство. Он выглядит как обычный бактерицидный пластырь, но только большего размера. Кроме того, внутри находится тонкий слой мягкого наполнителя. Крепится непосредственно на область пятки.

Подходит только для одноразового и недлительного применения, потому что:

  • обладает низкими амортизирующими свойствами;
  • не оказывает никакого лечебного эффекта при серьезных суставных патологиях;
  • не корректирует и не делает разгрузку стопы при ходьбе;
  • недолговечен.

Актуален в качестве экстренной помощи при обострении пяточной шпоры, а также для профилактики повреждений.

Правила ухода за подпяточником

Ортопедические изделия длительного применения нуждаются в постоянном и правильном уходе. Чтобы они долго служили и не теряли своих качеств, необходимо:

В постоянном и правильном уходе нуждаются ортопедические изделия длительного применения

  • съемные подпяточники регулярно мыть обычной водой;
  • стельки на клейкой основе протирать влажной салфеткой;
  • вытирать чистой тканью или бумажной салфеткой;
  • сушить в естественных условиях, обогреватели и батареи исключены.

Важно своевременно менять вкладыши (обычно до 6 месяцев, но у каждого свой срок эксплуатации). Потерявшие форму и функциональность изделия могут нанести вред – от простого раздражения на коже до формирования неправильной стопы.

Как сделать подпяточник при пяточной шпоре самостоятельно?

При необходимости полустельку можно изготовить в домашних условиях. Существует два простых варианта:

  1. Подпяточник при центральной пяточной шпоре делается в виде кольцеобразной накладки. Из хлопковой ткани шьется кольцо по форме пятки, заполняется ватой или синтепоном. В центре оставляется отверстие для костного выроста.
  2. Подушечка под стельку. По такому же принципу (без отверстия) шьется подушечка с мягким наполнителем. Прикрепляется на обувь под обычную стельку на двухсторонний скотч.

Нужно понимать, что самодельный подпяточник не учитывает индивидуальных особенностей строения стопы. Он не может служить полноценной заменой медицинскому изделию.

Ортопедическая обувь

Фасциит в хронической форме требует ношения специальной ортопедической обуви. В комплексе с подпяточниками она помогает справиться с болезненностью и облегчить движения.

При выборе следует ориентироваться на главные критерии:

  • размер должен соответствовать реальному, нельзя брать меньше или с запасом;
  • ткань только натуральная и эластичная;
  • минимум швов и грубой фурнитуры;
  • наличие амортизирующих вставок;
  • проверенный производитель.

С выбором ортопедических приспособлений лучше посоветоваться с врачом. Только он знает, какой подпяточник лучше при пяточной шпоре, и учтет все индивидуальные параметры.

Выводы

Подпяточник при шпоре – необходимая вещь при обострении и в периоды ремиссии. Он удобен и очень полезен для устранения болезненной симптоматики, профилактики деформаций и осложнений. Накладка на пятку облегчает каждодневные движения без вреда для здоровья. Но не стоит забывать о комплексном лечении недуга, которое ортопедическая стелька никак не заменяет.

Источник: //moysustav.expert/pjatochnaja-shpora/podpjatochnik-pri-pjatochnoj-shpore

Подпяточники при пяточной шпоре: принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками

Подпяточники при пяточной шпоре: принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками

> Лечебные средства

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Для чего нужны подпяточники

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

  • снимают ударную нагрузку на пятку;
  • обеспечивают амортизацию стопы;
  • улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
  • снимают боли в стопе;
  • предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
  • создают комфорт во время ходьбы.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

Как устроены подпяточники

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

  1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель — улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
  2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
  3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
  4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.
  • на корригирующие;
  • и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Виды ортопедических подпяточников

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

  • латексные;
  • гелевые;
  • кожаные;
  • силиконовые;
  • пробковые.

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные.

Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают боль в пятке, уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол.

Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства.

При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

Пробковые подпяточники — это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии — основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки.

Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача.

Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

Как выбрать

Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки — консультация специалиста в ортопедическом салоне.

  • анатомические особенности стопы;
  • длина ступни;
  • осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
  • рост и вес человека;
  • наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.

Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.

Стоит ли делать самостоятельно

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию.

Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается — его хватает максимум на неделю.

Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.

Как ухаживать

В уходе, главное, — это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.

Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для профилактики если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.

Источник: //ortomir64.ru/kosti-i-sustavy/podpyatochniki-pri-pyatochnoj-shpore-printsip-dejstviya-kak-imi-polzovatsya-dostoinstva-i-nedostatki-pravilnyj-uhod-za-stelkami.html

Принцип действия

  • Уменьшают нагрузку на скелет при ходьбе и занятиях спортом.
  • Облегчают боль (за счет углублений или амортизаторов).
  • Корректируют деформацию стоп, походку (изделия с ортопедической основой).
  • При наличии защитных бортиков – предотвращают возникновение трещин и других трофических патологий кожи, облегчают болевые ощущения, если они уже есть.
  • Улучшают кровообращение в нижних конечностях.

Как ими пользоваться

  • Одна пара полустелек предназначена для одной пары обуви, иначе клеевой слой утратит свои свойства.
  • Вкладыши подбираются в зависимости от вида обуви (закрытая, открытая, модельная).
  • Размещают полустельки максимально близко к заднику ботинка или туфли и приклеивают.

Подбираются подпяточники для каждого вида обуви.

Достоинства

  • Мгновенный обезболивающий эффект.
  • Профилактика усталости и отечности.
  • Доступность.
  • Возможность использования у мужчин и женщин, с любой обувью.
  • Представлены в различных вариациях.
  • Просты в использовании и уходе.
  • При регулярном ношении исправляют нарушения строения стопы, походки.
  • Позволяют корректировать различную длину ног (не более 3 см).

Какие бывают подпяточники

Вкладыши могут изготавливаться из различных материалов, при этом они будут отличаться по интенсивности лечебного эффекта.

Силиконовые подпяточники — самый распространенный вид.

Силиконовые вкладыши

Изготавливаются из медицинского силикона. Такой материал легок в уходе и устойчив к агрессивному воздействию антисептиков и косметических средств. Для улучшения тактильных ощущений, некоторые производители выполняют их с антибактериальным тканевым покрытием, устойчивым к запахам и потливости.

Силиконовые подпяточники при шпорах устраняют боль за счет амортизатора, расположенного под пяточной костью, и смягчающего ударное воздействие при ходьбе.

Производятся в нескольких вариациях:

  • Без бортиков – облегчает дискомфортные ощущения в области пяточного бугра. Подойдет для модельной обуви.
  • Подпяточник при боковой пяточной шпоре и трещинах (с защитными бортиками) – для защиты от травмирующего воздействия боковой поверхности стопы. Предназначен для обуви с высоким задником.
  • Клиновидной формы — позволяют корректировать походку, вальгусную деформацию стопы и прочие мало выраженные ортопедические нарушения.
  • U-образной формы – универсальные вкладыши для всех типов обуви.

Гелевые вкладыши

  • Материалом для производства служит TPR-гель, физические свойства которого способствуют облегчению нагрузки на нижние конечности, в том числе при ношении модельной обуви и повреждениях кожного покрова (мозоли, трещины, натоптыши).
  • Гелевые подпяточники выпускаются одного (универсального) размера.
  • Аналогично силиконовым, не требуют особого ухода.

Важно! Изделия из геля и силикона используются с профилактической целью, не исправляют деформации стопы.

Гелевые подпяточники с деформацией стопы не справляются.

Ортопедические полустельки с покрытием из натуральной кожи

Основа у таких приспособлений выполняется из пластика или латекса, в качестве покрытия используется перфорированная натуральная кожа.

Самые дорогостоящие вкладыши по сравнению с другими вариантами, но отличающиеся высоким качеством:

  • Кожаное покрытие обладает улучшенными гигиеническими свойствами: перфорация способствует воздухообмену внутри обуви, препятствуя потливости, возникновению неприятного запаха и грибковых заболеваний.
  • Снабжаются дополнительными валиками в разных зонах, способствующими исправлению плоскостопия и других дефектов строения стопы и походки.
  • Длительный срок эксплуатации.

Кожаные полустельки выпускаются для всех видов обуви.

Кожанные подпяточники можно использовать во всех видах обуви.

Подбираются с учетом размерной сетки изготовителя (информация нанесена на упаковку).

Ортопедические подпяточники, предназначенные для ношения при фасциите, имеют особенность строения – амортизатор или отверстие в проблемной зоне.

Магнитные накладки

Являются разновидностью гелевых, силиконовых или вспененных подпяточников. Отличие – магниты, расположенные в нижней части вкладыша. Производители обещают эффект, схожий с физиопроцедурами.

Однако положительная динамика от их применения медицинскими специалистами не подтверждена, т.к. традиционная магнитотерапия существенно отличается от такой «методики». А вот с болью, повышенной нагрузкой и неприятными ощущениями они справляются, собственно, как и любые другие полустельки.

Лечебного воздействия со стороны магнитных подпяточников не следует ожидать.

Можно ли сделать полустельки самостоятельно

Некоторые умельцы предлагают сделать подпяточник при пяточной шпоре своими руками.

Вариантов несколько:

  1. Кольцеобразная накладка под пятку (из хлопчатобумажной ткани шьют кольцо и заполняют его наполнителем – синтепоном, ватой и др.);
  2. Подушечки на стельки (отличие от предыдущего варианта – подушечки нашивают или наклеивают под пятку, форма подкладки может быть любой).

Такие средства не являются полноценной заменой ортопедической продукции, т.к. не учитывают индивидуальные особенности строения стопы.

Подпяточник, сделанный своими руками, может только устранить дискомфорт при ходьбе.

Ношение самодельных приспособлений способно только уменьшить болезненность и дискомфорт, ассоциированные с пяточной шпорой и заболеваниями кожи.

Обувь при пяточной шпоре (тонкости выбора)

Ортопедическую обувь и полустельки необходимо покупать в специализированных салонах или аптеках, где ведет прием ортопед, который даст необходимые рекомендации и поможет с выбором.

Предпочтительно выбирать натуральные материалы, обладающие лучшими гигиеническими характеристиками.

Важно! Нельзя носить изделия, которыми пользовались другие люди.

Обувь должна удовлетворять следующим параметрам:

  • Соответствие размера (нельзя брать на вырост, если покупают для ребенка).
  • Легкость, эластичность.
  • Прочность.
  • Отсутствие грубых швов.
  • Ориентированность продукции на конкретную проблему (при шпоре – наличие амортизатора в области пятки).

Подпяточники – отличное решение для людей с плантарным фасциитом. Они удобные, не требуют врачебного назначения, подойдут для любой обуви – начиная с сапог и заканчивая босоножками, помогают справиться с болью без вреда для организма.

Но нельзя забывать, что такие средства оказывают только местное воздействие. Иногда этого недостаточно и для полноценного лечения необходимо более серьезное обследование, чтобы выявить причину развития патологии и найти эффективный способ борьбы с ней.

Источник:

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Подпяточники при пяточной шпоре с доставкой по Москве и России

Подпяточники при пяточной шпоре: принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

//www..com/watch?v=ytdevru

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

  • снимают ударную нагрузку на пятку;
  • обеспечивают амортизацию стопы;
  • улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
  • снимают боли в стопе;
  • предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
  • создают комфорт во время ходьбы.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

  1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель — улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
  2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
  3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
  4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.
  • на корригирующие;
  • и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

  • латексные;
  • гелевые;
  • кожаные;
  • силиконовые;
  • пробковые.

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные.

Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают боль в пятке, уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол.

Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства.

При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

Пробковые подпяточники — это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии — основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки.

Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача.

Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

ОртопедПортал
Добавить комментарий