Плечелопаточный периартрит: что это такое и почему возникает, факторы риска и симптоматика, медикаментозная и народная терапия, примеры упражнений

Плечелопаточный периартрит, что это такое, его симптомы и характерестики- Причины возникновения и методы лечения +

Плечелопаточный периартрит: что это такое и почему возникает, факторы риска и симптоматика, медикаментозная и народная терапия, примеры упражнений

Плечелопаточный периартрит – это воспаление тканей плечевого сустава, таких как, мышцы, связки, сухожилия, либо капсула сустава. Данная болезнь, достаточно распространена у мужчин и женщин, после 35 лет.

Плечелопаточный периартрит — характеристики и течение болезни

Плечелопаточный периартрит вызывает болевые ощущения в области плеча и лопатки, при нагрузке на плечевой сустав, при вращении плеча, резких движений рукой. Боль может принимать ноющий характер, как при артрите. Симптоматика, в данном случае, схожа.

По формам протекания, периартрит бывает:

Прогрессия болезни может возникать, вследствии переохлаждения организма, ушиба, травмы, чрезмерной нагрузки на плечевой сустав, остеохондроза.

Острый плечелопаточный периартрит проявляется воспалительным процессом, что приводит к повышению температуры тела, деформацией плечевого сустава, острого болевого синдрома (болезненными будут движения плеча назад, вверх и в стороны), постоянной ноющей болью в состоянии покоя (нарушения сна и отдыха), снижением подвижности плеча, отечностью.

При болезни, может атрофироваться часть мышц, снизиться их чувствительность, появиться артроз суставов. Хронические формы могут задевать шейный отдел позвоночника, руку, вплоть до кисти (снижается подвижность пальцев, онемение). Могут появиться спайки в связующих тканях, шипы, отложение солей.

Причины возникновения:

  • Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав, не привыкший к перенапряжению;
  • Травма плеча, руки;
  •  Ущемление нервов в шейном отделе, либо в плечевом аппарате;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Нарушение в обмене веществ организма;
  • Наследственная склонность к заболеванию плечевого аппарата;
  • Существенное переохлаждение организма;
  • Занятия профессиональными видами спорта
  • Заболевания сердечнососудистой системы, инфаркт.

Диагностика данного заболевания производится путем:

  1. пальпации;
  2. рентгенографии;
  3. УЗИ;
  4. МРТ;
  5. КТ;
  6. анализа синовиальной жидкости сустава.

Важно правильно определить причину возникновения плечелопаточного периартрита, для назначения правильного лечения данного недуга.

Лечение плечелопаточного периартрита

Существует несколько видов лечения данной болезни:

Медикаментозное лечение —  включает в себя противовоспалительные препараты, блокирующие препараты, инъекции гиалуроновой кислоты, для избегания разрушения хрящевой ткани ;

Физиотерапия  — содержит ударно-волновую терапию, постизометрическую релаксацию, точечный массаж, лечение пьявками, электрофорез, магнитотерапия, мануальная терапия;

Хирургическое лечение — применяют при рецидиве болезни, либо при очень острых, запущенных формах плечелопаточного периартрита, в случае, если остальные виды лечения не дают положительных результатов длительное время;

Народные средства — применяются, для усиления эффекта, в домашних условиях;

Лечебно Физический Комплекс (ЛФК) упражнений — совместно с выше упомянутыми методами, дает значительный результат в лечении плечелопаточного периартрита.

Существует множество видов упражнений ЛФК в борьбе с данным недугом.

Среди универсальных упражнений, разработаны и специальные комплексы:

  1. Упражнения Попова
  2. Упражнения Бубновского.

ЛФК, в лечении данного недуга отведена существенная роль.

В комплексе с другими методами, с помощью ЛФК можно улучшить кровообращение в плечевом аппарате, восстановить подвижность сустава, улучшить эластичность мышц и связок, снизить риск атрофии мышц, снять напряжение с больной области, снизить воспалительный процесс, отечность.
С помощью регулярных лечебных упражнений, в комплексе с медикаментозным лечением, можно избавиться от плечелопаточного периартрита.

При сильной боли, нельзя выполнять комплекс упражнений. Рекомендуется, для снижения болевых ощущений, перед выполнением упражнений, принять обезболивающие препараты, массаж.

На начальных стадиях выполняют тренировки, в более щадящем режиме, постепенно увеличивая нагрузку. Очень важно, ежедневное выполнение ЛФК.

Лечебная гимнастика, ее принципы, особенности и цели. Методы гимнастики

Важным аспектом, является ЛФК. При комплексе упражнений нельзя терпеть боль, но следует понимать, что полностью избавиться от неприятных ощущений не удастся. Так как лечебная гимнастика направлена на разработку больного состава.

Перед ЛФК рекомендуется, при сильных болях, принять обезболивающее средство, разогреть шейный отдел и плечевые мышцы, с помощью массажа, компрессов, ванн.

Перед самой гимнастикой, очень важно, выполнить разминку, для внутреннего разогрева тканей.

Методы Попова и Бубновского, схожи, так как имеют единую цель – разработка суставов и связующих элементов.

 Лечебная гимнастика П.А. Попова

Метод лечения Попова основан на двух принципах : растяжка связок и разминка сухожилий.

Попов П.А. длительное время посвятил изучению соединительных тканей, таких, как связки, сухожилия, прилегающие мышцы.

При нарушении правильного положения тела, мышцы запоминают данное положение и начинают к нему привыкать.

Упражнения Попова основаны на повторяющихся амплитудных движениях, целью которых, является разработка связующих тканей и сустава, увеличивая их подвижность, снятие воспаления.

С каждым повторением упражнений, амплитуда движений и нагрузка увеличивается, что со временем, помогает избавиться от болевых, неприятных ощущений, отечности. Увеличить эластичность и подвижность сустава, связок, сухожилий, мышечных тканей.

Если, при выполнении упражнения начинают появляться болевые ощущения, необходимо перейти к выполнению другого упражнения.

Необходимо выполнить весь курс упражнений по методике Попова, после чего, выбрать блок упражнений, который подходит наиболее всего.Выполнять данный комплекс ежедневно

Упражнения рассчитаны на выполнение в течении 1 минуты, при физическом дискомфорте, время можно сократить.

Лечение ЛФК по Попову включает растяжку, разминку, выполнение упражнений лежа, сидя на стуле, стоя.

Растяжка мышц и сухожилий, стоя :

  • Ходьба на месте;
  • Опущенные руки вдоль туловища, поднять через стороны до уровня плеч, развернув ладонями вниз, плавно опустить, касаясь бедер. Стараться тянуть плечи медленно вниз;
  • В положении стоя, поднимать поочередно руки, слегка согнув в локте, до уровня плеч. При поднятии одной руки, делаем уклон вперед, при поднятии другой – назад;
  • Вытянуть руки перед собой, соединив кисти. Выполнить волнообразные движения от основания одной руки к другой;
  • Вытянутыми перед собой руками, соединенными в замок, выполнить круговые движения, задействую плечи;
  • Принять положение – ноги на ширине плеч, руки на коленях. Выполняем наклоны плеча к противоположному колену и наоборот;
  • Зафиксировать кисть руки на противоположном плече, другой кистью охватить локоть. Делаем наклоны вперед, стараясь прижаться к телу. Выполняем упражнения. Меняя очередность рук.

Упражнения стоя :

  • Перед собой, на уровне плеч, выполняем медленные круговые движения руками;
  • Поочередно выполнять вертикальные махи руками, с небольшим отклонением в сторону;
  • Выполняем, расслабленными внизу, руками махи, противоположно друг другу;
  • Выполнить ходьбу на месте с махами рук.

Упражнения, сидя на стуле:

  • Сидя на стуле с прямой спиной, положите руки на бедра. Выполняйте упражнения ногами, имитируя ходьбу;
  • Выполняя ходьбу ногами, в сидячем положении, начинаем делать круговые движения руками по бедрам. Активно двигаем плечами, в такт рукам;
  • Опустите руки вдоль тела, начните двигать плечами, вниз поочередно;
  • Делайте плечами поочередные волнообразные движения назад, подключая мышцы спины, тазобедренные суставы;
  • Делайте плечами поочередные волнообразные движения вперед, подключая мышцы спины, тазобедренные суставы;
  • Выполняем движение согнутыми в локтях руками и плечами назад и вперед, прорисовывая восьмерку;
  • Соединив руки в кистях, потянитесь вверх, чтобы спина выпрямилась;
  • Делайте легкие махи прямыми руками, перед собой, скрещивая их. Старайтесь максимально свести плечи, при скрещивании, и максимально развести их;
  • Поочередно поднимайте руки вверх, стараясь тянуться за рукой, всем корпусом;
  • Согнутыми в локтях руками делаем движения вперед и назад, максимально подключая плечи. При движении вперед, округляем спину, при движении назад, выпрямляем;
  • Сидя, делаем медленный наклон вперед, растягивая мышцы и связки спины, затем медленно поднимаемся, выравнивая спину. Прогибаем грудной отдел, чтобы лопатки соединились. Важно выполнять данное упражнение медленно;
  • Подняв одну руку, голову повернуть в противоположную сторону, кисти расслабляем, повернув ладони в разные стороны. Затем выполняем движения в другую сторону;
  • Положив кисти рук на плечи, поочередно старайтесь тянуть одну руку вверх и вперед, а вторую вверх и назад;
  • Сидя, поднимайте медленно, через стороны прямые руки вверх, круговыми движениями опускаем вниз. Выполняем упражнение медленным темпом;
  • Сидя на стуле, положите руки на бедра, опускайте поочередно, скользящими движениями, с начало одно плечо, вернувшись в исходное положение – другое плечо;
  • Сделайте легкие махи руками вверх-вниз, в стороны, для расслабления.

Упражнения начального этапа легкие, выполняются лежа на твердой поверхности:

  • Сжимаем, разжимаем пальцы рук. Встряхиваем кисти рук;
  • Сгибание-разгибание запястий;
  • Поворот ладоней вверх-вниз, относительно поверхности, на которой расположены;
  • Поднимаем и опускаем кисти к плечам;
  • Согнув руки в локтях, опускаем через стороны, стараясь ладонью коснуться поверхности;
  • Подняв руки перед собой, кистями касаемся плеч и стараемся максимально развести руки в стороны, повторить несколько раз;
  • Вытянув прямые руки перед собой, стараемся максимально развести в стороны;
  • Поднимать руки поочередно вверх, так же опуская их;
  • Положив руки в стороны, ладонями вниз, стараемся максимально надавливать на поверхность;
  • Поднять ладони вверх и с легкостью встряхнуть.

После курса лечебной гимнастики, необходимо, дать плечевому суставу расслабиться и отдохнуть. Для этого нужно зафиксировать его в одном положении, вытянув руку, полежать 30-40 минут на твердой поверхности.

Лечебная гимнастика, как и любой вид физической нагрузки, имеет свои противопоказания. Курс ЛФК назначается индивидуально, в зависимости от степени сложности заболевания, возраста больного, ряда других физиологических факторов. Назначение ЛФК делается специалистом, после диагностики.

Противопоказания ЛФК при плечелопаточном периартрите:

  1. Болезни сердечно-сосудистой системы;
  2. Сахарный диабет;
  3. Аневризма;
  4. Инфаркт миокарда;
  5. Инфекционные заболевания;
  6. Лихорадка, озноб;
  7. Гипертония;
  8. Тахикардия;
  9. Усиленный болевой синдром.

Для быстрого выздоровления, необходимо включить в рацион богатые белками, витаминами, минералами и кальцием продукты.

Народная медицина советует включить в питание продукты на основе желатина, такие как, желе, холодцы.

Стоит отметить, что при выполнении всех медицинских указаний, на ряду с традиционным лечением, регулярная лечебная гимнастика, при плечелопаточном периартрите,  приведет к полному выздоровлению.

При заболевании плечелопаточного периартрита, а так же, после выздоровления, медики настоятельно рекомендуют, продолжить выполнять комплекс лечебных упражнений, что снизит риск рецидива заболевания и положительно отразиться на организме, в целом.

Источник: //artritsystavov.ru/artrit/plechelopatochnyj-periartrit-chto-eto-takoe-ego-simptomy-i-harakterestiki-kompleks-uprazhnenij.html

Лечение плечелопаточного периартрита

Плечелопаточный периартрит: что это такое и почему возникает, факторы риска и симптоматика, медикаментозная и народная терапия, примеры упражнений

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

  • болевой синдром в области плечевого сустава (слабовыраженный или сопровождающийся резкими приступами боли в покое);
  • ограниченная подвижность плеча и руки в целом, вызванная воспалительными процессами в тканях вокруг сустава;
  • повышение температуры в области воспаления, отеки и уплотнение мышечной ткани;
  • неосознанная стабилизация положения руки (больной старается держать руку в согнутом состоянии).

Малейшие признаки болезненности плеча должны насторожить человека и подвигнуть его к посещению доктора. Установление заболевания на его ранней стадии позволяет врачу правильно выстроить для плечелопаточного периартрита лечение, гарантирующее положительный результат.

Разнообразие методов лечения

Единого лекарства, способного вылечить периартрит, не существует. Обращение пациента к врачу ставит перед специалистом задачу разработки для плечелопаточного периартрита комплекса лечебных мероприятий.

Как правило, в них могут быть включены: медикаментозное воздействие на очаг поражения, местная физиотерапия, лечебный массаж и комплексные физические упражнения.

Остановимся конкретнее на каждом из методов лечения.

Медикаментозные средства

В международной классификации плечелопаточный периартрит по мкб 10 не значится, он подразумевается под адгезивным капсулитом плеча с кодом М75.0. Выяснив у пациента, какие вызывает плечелопаточный периартрит симптомы, лечение медикаментами врач выстраивает, исходя из их тяжести.

Больному назначаются средства, действие которых направлено на купирование воспаления. Традиционно в список включаются такие препараты, как Вольтарен, Диклофенак, Аспирин.

При длительном приеме они могут вызвать нарушения в работе ЖКТ пациента. Пациентам, страдающим язвенной болезнью или гастритом, прием таких препаратов ограничивается.

Для них налажен выпуск средств с минимальным воздействием на ЖКТ: Нимесулид, Мовалис, Целоксиб.

Если явного улучшения с помощью перечисленных препаратов не достигается, прибегают к кортикостероидным инъекциям, вводим непосредственно в область поражения. Достаточно 2-3 уколов, чтобы больной почувствовал значительное облегчение болевого синдрома.

Хорошо помогают снизить выраженность болевого синдрома компрессы с димексидом. Рекомендовано и применение мазей, содержащих активные вещества группы НПВС. Для усиления лечебного эффекта медикаментозные средства поддерживаются различными физиопроцедурами.

Физиотерапия при плечевом периартрите

В задачи физиотерапии входит снятие отечности и боли, улучшение подвижности суставов. В частности, рентгенотерапия позволяет локализовано устранить воспалительный процесс в плечевых связках и сухожилиях. Облучение больной области угнетает иммунную систему, что приводит к видимому снижению воспаления.

В лечебный комплекс могут быть включены такие процедуры, как магнитотерапия, ударно-волновое воздействие, лазерная терапия. Какую процедуру проводить, решает только врач.

Альтернативные способы лечения

Занятия плаванием благотворно сказываются на течении болезни и ускоряют оздоровительные процессы. Ритмичные движения рук в воде способствуют быстрому кровотоку, ткани получают достаточно питания, нагрузка на сустав минимальная, что не мешает конечности нормально функционировать.

Точечный массаж направлен на снижение спазма мышечной ткани. Воздействуя на определенные точки, специалист грамотно прорабатывает пораженный участок, устраняя причину, вызвавшую спазм. По такому же принципу работает и иглотерапия, когда иглы вводят в нервные узлы, заставляя их расслабляться.

Больным предлагается посещение санаториев с грязелечебным направлением. Лечебный состав грязи хорошо прогревает воспаленные места, улучшает их кровоснабжение, снимает проявления отечности.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Обращение к опытному мануальному терапевту позволяет улучшить ситуации без непосредственного воздействия на болевые точки. Лечение идет в щадящем для пациента режиме, а положительный результат возникает очень быстро.

Лечение в домашних условиях

Очевидно, что использование средств народной медицины не может привести к полноценному лечению заболевания, но снизить болевые ощущения и успокоить воспаление они помогают. На основе целебных трав можно приготовить составы для растираний:

  1. Приготовьте отвар ромашки, подорожника или мяты перечной. Растирайте готовой жидкостью больное место два раза в день, утром и на ночь.
  2. Нагрейте лист лопуха, приложите его к очагу воспаления, зафиксируйте и оставьте компресс на ночь.
  3. Для воздействия на недуг изнутри в стакане кипятка замачивают 5 грамм ягод черной смородины, настаивают 20 минут и пьют три раза в день по половине стакана.

Грамотный подбор гомеопатических средств позволяет активно воздействовать на очаг воспаления, снижая его интенсивность и купируя болезненность тканей, окружающих сустав. Самостоятельно принимать решение о приеме гомеопатических препаратов не следует.

Учтите, что какой бы рецепт из народа не использовался для борьбы с недугом, его следует рассматривать только как профилактическое средство. Что действительно дает несомненную пользу в борьбе с болезнью, так это специально проводимая лфк при плечелопаточном периартрите.

Комплексы ЛФК при плечевом периартрите

Помимо плавания и несложных единичных занятий на разработку подвижности плеча, отдельными специалистами составлены для плечелопаточного периартрита комплексы упражнений. цель лечебной физкультуры – улучшение подвижности плечевого сустава. Назначаемая, как дополнительный рабочий инструмент, ЛФК способна решить следующие задачи:

  • предупредить развитие контрактуры (ограничения функциональности) сустава;
  • возвращение мышцам тонуса и силы;
  • укрепление связок;
  • нормализация кровообращения;
  • увеличение или полное восстановление двигательных функций руки.

Лечебная гимнастика показана в реабилитационный период и должна проводиться под врачебным контролем. Сами упражнение проходят в различных положениях: сидя, стоя (с опорой на гимнастическую стенку и без нее), лежа на спине или животе.

Занятия включают в себя и работу с различными предметами. Больному предлагается выполнить определенные движения, используя гимнастическую палку, гантели, резиновую ленту, мяч. Для наглядного изучения материала посмотрите гимнастику для плечелопаточного периартрита на видео:

При проведении ЛФК должны быть соблюдены определенные требования, позволяющие избежать ухудшения ситуации. В них ясно прописано:

  • увеличение нагрузки должно осуществляться постепенно;
  • обязательное соблюдение регулярного режима занятий;
  • при выполнении упражнений пациент не должен ощущать боли в пораженном месте;
  • все действия выполняются в медленном темпе;
    • проработка начинается с кистей, лучезапястных и локтевых суставов, с постепенным переходом к плечу.

Примерный комплекс занятий

Выстраивая программу по ЛФК, специалист, как правило, начинает с занятий в положении лежа на спине. Пациент выполняет следующие действия:

  • сжимает и разжимает кисти рук;
  • сгибает и разгибает лучезапястные суставы;
  • проводит вращение кистями;
  • опустив руки вдоль корпуса, сгибает локти на вдохе и подносит кисти к плечам; на выдохе возвращается в исходное положение;
  • поднеся кисти к плечам, старается развернуть локти;
  • в таком же начальном положение, кисти у плеч, локти на вдохе поднимаются вперед, на выдохе опускаются;
  • заканчивается блок упражнений лежа на спине разведением рук в стороны и восстановлением дыхания.

Для положения сидя:

  • сначала поднимают и опускают здоровую руку, затем повторяют упражнение больной рукой;
  • производят движение плечами вверх-вниз;
  • руки опущены вниз, плечи делают круговые движения;
  • наклоны и круговые движение шейным отделом.

Для положения стоя:

  • махи обеими руками в стороны, вперед, назад;
  • ходьба, соединенная с размашистыми движениями рук.

Многочисленные отзывы пациентов говорят о том, что хорошо зарекомендовал себя в борьбе с плечелопаточным периартритом комплекс упражнений попова. Больные, прошедшие этот курс, смогли значительно увеличить подвижность рук и избавились от болевого синдрома.

В чем состоит лечебный секрет упражнений Попова?

Петр Алексеевич Попов, разрабатывая свой комплекс, строил его на принципе «малых движений». Основу его лечебной программы составили несложные вращения, потягивания, покачивания. Таким образом, доктор медленно, но верно подводит пациента к улучшению самочувствия. Ключевые упражнения состоят из:

  • поднятие плеч на максимальную высоту и вырисовывание ими восьмерки, чередуя синхронное выполнение движений с поочередным;
  • вытягивание позвоночника вверх путем поднятия плеч, фиксация верхнего положения, и опускание рук в исходное положение;
  • упражнение «ножницы» – на вдохе руки разводятся, на выдохе перекрещиваются;
  • поочередное поднимание рук с поворотом туловищу в сторону поднятой конечности, возвращение в исходное положение с расслаблением мышц плеча;
  • сцепив кисти в замок, вытянуть руки вперед и проделать волновые движения, стараясь увеличить темп;
  • кисти в замок, руки вперед, делать вытянутыми руками круговые движения;
  • согнуть руку в локте, затем опустить вниз и медленно выпрямить;
  • ладони на коленях, тело наклоняется вперед, поворачиваем правое плечо к левому колену, и наоборот;
  • наклоны вперед с дополнительным движением грудной клетки к коленям, а плечи тянутся к ногам.

После каждого блока упражнений Попов рекомендует проводить разогревающую гимнастику.

Помогает имитирование ходьбы в положении «сидя», когда пациент, выпрямив спину, «шагает» ногами и двигает руками вдоль тело.

Если во время выполнения для плечелопаточного периартрита упражнений попова пациент почувствовал сильное напряжение, следует выполнить упражнения на расслабление. Комплекс можно посмотреть здесь:

Когда нельзя проводить ЛФК?

Несмотря на хорошие показатели ЛФК для больных плечелопаточным периартритом, врачи указывают на ряд обстоятельств, при которых она не проводится. К ним относят:

  • недостаточность кровообращения 2 стадии и выше;
  • повышенное артериальное давление у пациента;
  • риск проявления кровотечения;
  • состояние лихорадки.

Больной должен внимательно отнестись к предупреждениям врача и не настаивать на проведении ЛФК, утверждая, что он чувствует себя хорошо.

Comprendre les medicaments generiques – tmyuz.net

Источник: //sustavovlechenie.ru/lechenie-plechelopatochnogo-periartrita/

ОртопедПортал
Добавить комментарий